Minha trajetória na Nutrição foi construída também a partir da minha própria vivência com a alimentação e o peso. Já enfrentei desafios importantes, incluindo a cirurgia bariátrica e períodos de relação difícil com a comida.
Essas experiências me trouxeram uma compreensão mais profunda sobre comportamento alimentar, rotina e as reais dificuldades envolvidas na mudança de hábitos.
Hoje, atuo com base em ciência, mas também em escuta, acolhimento e estratégias possíveis para a vida real.
Nutrição vai além de calorias e planos alimentares. Ela envolve comportamento, rotina, história de vida e a forma como cada pessoa se relaciona com a comida.
Estratégias reais, sem radicalismo, com foco em resultados duradouros e relação saudável com a comida.
Atenção especial à perimenopausa, menopausa e às particularidades do ciclo de vida feminino.
Mudança de hábitos de forma gradual, respeitando sua rotina, seus gostos e seu contexto de vida.
Compreensão das emoções e padrões por trás das escolhas alimentares para uma transformação mais profunda.
Atendimento nutricional individualizado em emagrecimento, saúde da mulher e reeducação alimentar — com escuta, respeito e resultados sustentáveis.